Point n°1 : Pourquoi ton manque de sommeil pourrit ta vie bien plus que tu ne le crois. Les signaux que ton corps t’envoie depuis longtemps et que tu n’avais jamais vraiment reliés à tes nuits. Les impacts sur ton énergie, ton humeur, ton couple, ton poids, tes relations, ton stress…

Point n°2 : Les 3 Portes essentielles qui déterminent tes nuits (et que personne ne t’a jamais expliqué)

Point n°3 : Et surtout, une nouvelle conscience : Tu n’es pas seule, tu n’es pas foutue, tu es juste épuisée. Ton corps ne peut/veut plus faire semblant, il réclame juste autre chose.